SOS Tipps bei Müdigkeit

„Das M in Mama steht für müde- das andere auch“, wahrscheinlich kennt jede von uns diese witzigen Sprüche, die besonders bei Außenstehenden für Erheiterung sorgen – nicht jedoch bei uns übermüdeten Mamas. Erst gestern hatte ich so eine Nacht: ich ging total motiviert früh ins Bett. Meine Tochter hatte jedoch andere Pläne und wachte um 23 Uhr auf. Insgesamt waren wir bis 2:30 Uhr wach! Das kann schon mal ganz schön an den Nerven ziehen. Und hinlegen ist leider selten eine Option, besonders für diejenigen, die schon wieder arbeiten müssen oder noch weitere Kinder haben, welche Deine Aufmerksamkeit einfordern, sobald das kleine Geschwisterkind schläft. So komme ich persönlich schon mal an die Grenzen des Machbaren. Deshalb möchte ich meine Tipps mit Dir teilen, wie ich solche Tage „überlebe“ und was mir hilft, mit meiner Müdigkeit umzugehen.

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