Akne bei Frauen

Bei dem Wort Akne denkt man automatisch an pubertäre Jugendliche, dessen Hormonhaushalt nicht im Gleichgewicht ist – doch auch immer mehr erwachsene Frauen leiden unter Akne.  Durch unsere ungesunde Lebensweise, Stress und Umweltverschmutzung sind immer mehr Menschen davon betroffen. Auch ich habe mit meinen 26 Jahren Akne – und möchte dieses sensible, aber wichtige Thema nun öffentlich ansprechen.

“Akne bei Frauen” weiterlesen

Typisch Mädchen-Eltern

Kennt ihr diese Schwangeren, denen man an ihrem Charakter schon ansieht, welches Geschlecht ihr Kind haben wird? Weil sie einfach eine typische Mädchen oder Jungen Mama sind? Ich habe schon immer gewusst, dass ich einmal eine Tochter haben werde. Ich konnte es mir gar nicht vorstellen, mal einen Sohn zu bekommen. Was würde ich mit einem Jungen denn unternehmen oder spielen? Das soll nicht bedeuten, dass ich mich nicht über einen Jungen gefreut hätte…aber ich bin eben einfach eine typische Mädchen Mama. Und ich habe mich wahnsinnig über die Nachricht gefreut, als ich erfuhr, dass Mia ein Mädchen wird. Nun wird sie bald eine 5 jährige typische Prinzessin. Und ich bin überzeugt davon, dass es von uns Eltern abhängt, ob Du eine Räubertochter oder Prinzessin erziehst. Aber was macht eine wirklich typische Mädchen-Mama aus?

“Typisch Mädchen-Eltern” weiterlesen

Tipps für mehr Bewegung im (Arbeits-) Alltag

Der Winter ist nun fast vobei… wir lagen Monatelang am Wochenende in der warmen Wohnung auf dem Sofa, haben uns regelmäßig vor den Fernseher gekuschelt und irgendwie diese kalte Jahreszeit überstanden. Doch bestimmt merkst auch Du, dass Du bequem geworden bist, der Rücken weh tut oder einfach nur langsam aber sicher die Frühjahrmüdigkeit einsetzt. Besonders wer in einem Büro arbeitet und immer sitzt merkt schnell, dass der Körper einfach nicht mehr so richtig in die Gänge kommt. Dabei ist es vor allem da wichtig, auf mehr Bewegung zu achten, denn:

“Tipps für mehr Bewegung im (Arbeits-) Alltag” weiterlesen

Selbstständigkeit fördern – und wieso die Gesellschaft sich gewandelt hat

Gestern war meine Mama zu Besuch. Seit ich selbst Mama bin, hat dieses Wort für mich eine große Bedeutung. Wenn Mia dabei ist, sind es schließlich drei Generationen Mädels an einem Tisch, alle irgendwie gleich und doch ganz unterschiedlich. Da ich momentan mit Grippe zuhause bin, nutzt meine Große es aus, nicht den ganzen Tag in den Kindi zu müssen (außer heute, denn jetzt ist Turnen). Andererseits beschwert sie sich, dass ich nichts mit ihr unternehmen kann, denn ich bin ja krank und kann nicht großartig aus dem Haus. Generell habe ich das Glück, immer dann krank zu sein, wenn draußen das schönste Wetter ist, aber das ist ein anderes Thema. Auf jeden Fall gab es als meine Mama da war einen riesigen Aufstand, weshalb ich mit ihr denn nicht rausginge. Und da kam mir eine brilliante Idee. Wir wohnen in einer Privatstraße, die nicht einmal geteert ist. Das bedeutet null Verkehr, keine Fremden, theoretisch keine Gefahren. Irgendwie scheint es selbstverständlich zu sein, dass in dieser Straße die Kinder ganz alleine draußen sind – aber dazu später mehr. Meine Mama machte ein entsetztes Gesicht. Wie soll die Kleine es schaffen, die Straße zwar mit ihr und dann auch alleine wieder zurück zu laufen. Ohne Erwachsene. Aber Mia war mit diesem Vorschlag mehr als einverstanden und zog sich gleich Schuhe und Jacke an. Es dauerte keine 10 Minuten, da stand sie wieder in der Wohnung. “Und hast du Oma bis ganz nach vorne gebracht?” “Na klar!”.

“Selbstständigkeit fördern – und wieso die Gesellschaft sich gewandelt hat” weiterlesen