Life Hacks: schwanger im Büro

Ich habe euch in den letzten Monaten viel daran teilhaben lassen, dass wir uns ein zweites Kind gewünscht haben. Es hat sich etwas Zeit gelassen, doch aktuell habe ich einen putzmunteren 11 Wochen alten Fötus in meinem Bauch 🙂 Das wollte ich euch zum Ende des 1. Trimesters noch unbedingt mitteilen!

Selbstverständlich möchte ich daher in naher Zeit meine Terminserie Rhesuskonflikte wieder aufbauen, denn auch hierzu habe ich gute Nachrichten: mein Körper hat das Baby akzeptiert und baut zum ersten Mal nach 5 Jahren Antikörper wieder ab!

Dadurch wurde meine Schwangerschaft auch nicht in eine Risikoschwangerschaft eingestuft. Mir stehen jetzt leider nicht die zusätzlichen Untersuchungen zu, auf die ich sehr vertraut habe, jedoch habe ich dennoch ein sehr gutes Gefühl bei dieser Schwangerschaft. Und: je mehr Überlkeit eine Frau während der ersten Monate anscheinend hat, umso besser geht es laut Spekulationen dem Kind. Und von dieser habe ich wahrlich genug…

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Der Vater meiner Kinder – ich möchte Dir DANKE sagen

Wir alle haben diesen einen Menschen in unserem Leben, der unseren Anker bildet. Und wenn die Beziehung sich festigt, dann beschließt man eine Familie zu gründen und ist plötzlich zu dritt, dann zu viert. Und du merkst, dass der Mensch, der immer Alles für Dich war, plötzlich noch viel mehr ist.Er ist nicht nur gut für Dich, er ist der Beste für uns alle. Der beste Papa der Welt!

Ich möchte Dir danke sagen…

… dafür dass Du immer für uns da bist

… dafür dass ich auch mal krank im Bett liegen darf und Du dir die große schnappst und etwas schönes mit ihr unternimmst

… dafür dass Du so viel Motivation ausstrahlst und sie zu so vielen Dingen ermutigst, die ich niemals schaffen würde

… dafür dass Du der Ruhepol in unserer Familie bist

… dafür dass Du mich manchmal besser kennst als ich selbst

… dafür dass Du immer daran glaubst, dass wir gute Eltern sind

… dafür dass Du für jedes Problem eine Lösung hast

… dafür dass Du alles reparieren kannst

… dafür dass Du mir Pausen ermöglichst

… dafür dass Du jeden Sonntag früh aufstehst und Deiner Tochter ihr Lieblingsfrühstück zauberst

… dafür, dass Du mich auch jetzt noch wunderschön findest

Danke, dass Du der beste Papa der Welt bist!!

Deshalb klappt es nicht mit dem Schwangerwerden – die 5 größten Fehler

Ihr seid nun eine gewisse Zeit zusammen, eure Liebe ist gefestigt und vielleicht habt ihr bereits geheiratet? Doch eine Sache gibt es noch, die euer vollstes Glück erfüllen würde: ein gemeinsames Baby! Dies ist ein ganz wichtiger Schritt in eurer Beziehung und ihr beide fiebert auf diesen einen Moment hin – der Tag an dem endlich der Test diese zwei Streifen zeigt, die euer Leben verändern werden. Doch bei manchen lässt dieser Tag ganz schön lange auf sich warten…

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Meine Tochter das Papa-Kind – Auswirkungen der väterlichen Bindung

Letztens kam unsere Große nachts zu uns ins Bett. Manchmal träumt sie nachts schlecht und möchte dann nicht alleine sein, was natürlich gar kein Problem ist – sofern sie schläft. Oft läuft es jedoch so, dass wir uns stundenlang herumwälzen und beide nicht zur Ruhe kommen, während Papa friedlich vor sich hin schlummert. Nach spätestens zwei Stunden werde ich wütend und schicke sie zu Papa kuscheln – wo sie friedlich sofort einschläft, eingehüllt in Papas sichere Arme.

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Der Tag an dem mir bewusst wurde, dass ich mich für meine Familie entschied

Eines tages began ich jeden Morgen augzuwachen mit dem Wissen, dass ich es nicht mehr schaffe aufzustehen. Dieser Morgen kam nicht plötzlich, eher schleichend. Die Stimme, die nicht mehr konnte, wurde immer lauter in meinem Kopf und ich war zu erschöpft, diese abzuwehren. Ich war müde meines Jobs, ich war irgendwie müde meines Lebens. Und dennoch machte ich immer und immer weiter.

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Akne bei Frauen

Bei dem Wort Akne denkt man automatisch an pubertäre Jugendliche, dessen Hormonhaushalt nicht im Gleichgewicht ist – doch auch immer mehr erwachsene Frauen leiden unter Akne.  Durch unsere ungesunde Lebensweise, Stress und Umweltverschmutzung sind immer mehr Menschen davon betroffen. Auch ich habe mit meinen 26 Jahren Akne – und möchte dieses sensible, aber wichtige Thema nun öffentlich ansprechen.

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Typisch Mädchen-Eltern

Kennt ihr diese Schwangeren, denen man an ihrem Charakter schon ansieht, welches Geschlecht ihr Kind haben wird? Weil sie einfach eine typische Mädchen oder Jungen Mama sind? Ich habe schon immer gewusst, dass ich einmal eine Tochter haben werde. Ich konnte es mir gar nicht vorstellen, mal einen Sohn zu bekommen. Was würde ich mit einem Jungen denn unternehmen oder spielen? Das soll nicht bedeuten, dass ich mich nicht über einen Jungen gefreut hätte…aber ich bin eben einfach eine typische Mädchen Mama. Und ich habe mich wahnsinnig über die Nachricht gefreut, als ich erfuhr, dass Mia ein Mädchen wird. Nun wird sie bald eine 5 jährige typische Prinzessin. Und ich bin überzeugt davon, dass es von uns Eltern abhängt, ob Du eine Räubertochter oder Prinzessin erziehst. Aber was macht eine wirklich typische Mädchen-Mama aus?

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Tipps für mehr Bewegung im (Arbeits-) Alltag

Der Winter ist nun fast vobei… wir lagen Monatelang am Wochenende in der warmen Wohnung auf dem Sofa, haben uns regelmäßig vor den Fernseher gekuschelt und irgendwie diese kalte Jahreszeit überstanden. Doch bestimmt merkst auch Du, dass Du bequem geworden bist, der Rücken weh tut oder einfach nur langsam aber sicher die Frühjahrmüdigkeit einsetzt. Besonders wer in einem Büro arbeitet und immer sitzt merkt schnell, dass der Körper einfach nicht mehr so richtig in die Gänge kommt. Dabei ist es vor allem da wichtig, auf mehr Bewegung zu achten, denn:

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Selbstständigkeit fördern – und wieso die Gesellschaft sich gewandelt hat

Gestern war meine Mama zu Besuch. Seit ich selbst Mama bin, hat dieses Wort für mich eine große Bedeutung. Wenn Mia dabei ist, sind es schließlich drei Generationen Mädels an einem Tisch, alle irgendwie gleich und doch ganz unterschiedlich. Da ich momentan mit Grippe zuhause bin, nutzt meine Große es aus, nicht den ganzen Tag in den Kindi zu müssen (außer heute, denn jetzt ist Turnen). Andererseits beschwert sie sich, dass ich nichts mit ihr unternehmen kann, denn ich bin ja krank und kann nicht großartig aus dem Haus. Generell habe ich das Glück, immer dann krank zu sein, wenn draußen das schönste Wetter ist, aber das ist ein anderes Thema. Auf jeden Fall gab es als meine Mama da war einen riesigen Aufstand, weshalb ich mit ihr denn nicht rausginge. Und da kam mir eine brilliante Idee. Wir wohnen in einer Privatstraße, die nicht einmal geteert ist. Das bedeutet null Verkehr, keine Fremden, theoretisch keine Gefahren. Irgendwie scheint es selbstverständlich zu sein, dass in dieser Straße die Kinder ganz alleine draußen sind – aber dazu später mehr. Meine Mama machte ein entsetztes Gesicht. Wie soll die Kleine es schaffen, die Straße zwar mit ihr und dann auch alleine wieder zurück zu laufen. Ohne Erwachsene. Aber Mia war mit diesem Vorschlag mehr als einverstanden und zog sich gleich Schuhe und Jacke an. Es dauerte keine 10 Minuten, da stand sie wieder in der Wohnung. “Und hast du Oma bis ganz nach vorne gebracht?” “Na klar!”.

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